コアリズム

くわばたりえのくびれを作ったコアリズム

あのお笑い芸人のくわばたりえさんがウエストマイナス20センチのダイエットに成功し、見事なくびれを披露してくれました。その方法とは・・?

ズバリ!コアリズム

クワバタリエさんの見事な変貌を遂げたくびれ画像はこちらから



コアリズムとは・・?

セクシーボイスが冴える頼れるお姉系のホットな女性、
ヤーナ・クニッツ

ちょっぴり天然系なのがまた魅力のブロンドヘアのキュートな女性、
ジュリア・パワーズ


世界トップレベルのラテンダンサーであるこの2人がセクシーに腰をフリフリしながらウエスト引き締める!
ビリーズブートキャンプがハードすぎた人でも大丈夫!
その秘密は・・?





コアリズムのシェイプの秘訣は、3つのくびれの法則!


  1★左右の動き コア・ラテラル

  2★前後の動き コア・フレクション

  3★回転の動き コア・ローテーション



コアリズムはコアマッスルを集中的に使って、全身の筋肉を刺激!
集中エクササイズで、脂肪を燃やします。




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posted by ヤーナとジュリア at 20:29 | TrackBack(0) | コアリズム

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